Kräuterwanderungen
&
Waldgesundheitstraining


„Frau Holla`s Gänseblümchen“, Leidenschaft für
Wildkräuter- und Naturliebe


„Komm wir gehen raus“ ist meine Intention und eine Herzensangelegenheit von mir.
Ich möchte Euch mitnehmen auf Wanderungen, Spaziergänge und Safaris rund um das Thema „Wildkräuter“. Wir wollen gemeinsam die heimische Natur- und Pflanzenwelt vor unserer Haustür erkunden und erleben, was wir mit Wildkräutern, die übrigens keine Unkräuter sind, alles herstellen und zaubern können, um nicht nur unseren täglichen Speiseplan kulinarisch zu bereichern, sondern auch gesund und bunt aufzupeppen.
Wildpflanzen haben bis zu 100mal mehr Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe als Kulturpflanzen.

Außerdem möchte ich Euch Workshops anbieten, um miteinander aus Wildkräutern die tollsten Dinge herzustellen. Sei es Kosmetik, färben mit Pflanzen oder die Abfüllung von Tinkturen, Auszügen und vielen anderen genussreichen Kräuterprodukten.
Begleitet mich auf Streifzügen durch die Natur. Lasst uns gemeinsam einen achtsamen Umgang erfahren, atmen und unsere Umgebung mit allen Sinnen erfahren und genießen!
Nebenbei erzähle ich einiges aus der Welt der Kräuter, Magisches, Ethnobotanisches, Bezauberndes und möchte einen Einblick in die Nachhaltigkeit geben.

Bilder & Produkt Galerie

Kräuterwanderung

  • Wildkräuter
  • Heilpflanzen
  • Natur




Waldgesundheitstraining

  • Waldbaden
  • Gesundheit
  • Erholung






Mona Stelzer-Gabriel

Wildkräuterpädagogin & Waldgesundheitstrainerin
Entspannungstherapeutin/Pädagogin



Zu meiner Person

Mein Name ist Mona Stelzer-Gabriel und ich bin zertifizierte Kräuterpädagogin der Gundermann-Naturerlebnisschule, zertifizierte Natur- und Wildkräuterpädagogin der Natur- und Heilpflanzen Akademie „Villa Natura“ nach Dr. scient. med. Patricia Purker, Wien und weiterhin ausgebildet an der Gundermann Akademie/ Bündnis für nachhaltige Entwicklung, nach Dr. Dirk Holterman.
Außerdem bin ich zertifizierte Waldgesundheitstrainerin sowie zertifizierte Entspannungstherapeutin/Pädagogin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche am Institut „Klang der Erde“, bei Maria Magdalena Bölling.

Termine

19.Februar - 28.März 2024:

„Innere Auszeit“
Einstieg in Entspannungstechniken für Frauen jeder Altersgruppe.

„Es gibt in dir einen Raum wo Frieden herrscht, egal was passiert“

Der Kurs läuft über die Vhs Hof/Stammbach.
Infos und Anmeldung bitte über die Vhs.
Montagskurs von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Donnerstagskurs von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr
Die Kurse finden bei Familie Zammert in Stammbach statt.

Lieben Dank dafür!

April 2024:

21. April Kräuterführung
10.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr/12.30 Uhr
„Wir erschnuppern den Frühling und starten ins Wildkräuterjahr“
Kräuterwanderung in Stammbach.
Treffpunkt: Parkplatz der katholischen Kirche.
Die Veranstaltung läuft über die Vhs Hof/Stammbach.
Infos und Anmeldung bitte über die Vhs.

27. April „Start ins wilde Kräuterjahr!“
14.00 Uhr – ca.17.00 Uhr, Kräuterführung in Rieglersreuth.
„Start ins wilde Kräuterjahr!“
Wir entdecken den Vorfrühling und genießen die ersten Wildkräuter.
Im Anschluss gibt es ein Wildkräuterbuffet mit allerlei wilden Leckereien.
Kosten: Pro Person 35€

Mai 2024:

Museumsfest im Bauernhofmuseum Kleinlosnitz.
Wir bauen wieder unseren Stand für euch auf und zaubern für euch viele Leckereien, rund um das Thema Wildkräuter.
Meine fleißige Holly und ich freuen uns auf euren Besuch am Stand!
Termin steht noch nicht und ist einzusehen auf der Homepage des Museums.

22. Mai „Auf den Spuren der Wildkräuter“
13.00 Uhr – 17.30 Uhr, Kräutertag in Rieglersreuth
Veranstaltung für Kinder und Jugendliche über den Kreisjugendring Bayreuth.
„Auf den Spuren der Wildkräuter“
Infos und Anmeldung bitte über den Kreisjugendring Bayreuth.

Juni 2024:

01. Juni „Wildes Kräuterleben“
14.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr, Kräuterführung in Rieglersreuth
„Wildes Kräuterleben“, wir entdecken heilsame und genussreiche Wildpflanzen.
Im Anschluss Wildkräuterimbiss und Mitmachaktion.
Kosten: Pro Person: 35€

15. Juni Kräuterführung
14.00 Uhr – ca. 19.00, Mittsommer in Rieglersreuth.
„Kräuterführung und Sonnwendzauber“
Kräuter, Rituale, Räuchern und vieles mehr zu „Litha“
Im Anschluss Wildkräuterbuffet, Süppchen kochen, Herstellung von Räuchersticks, Blütenkränze und gemeinsames Filzen.
Wer mag, darf auch über´s Feuer hüpfen!
Kinder sind immer herzlich willkommen.
Kosten: Pro Person 40€,
Kinder sind selbstverständlich zu jeder Kräuterführung frei.

22. Juni Waldgesundheitstraining
14.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr, Waldbaden nach „Shinrin Yoku“
(Waldgesundheitstraining)
„Kräuter, Wald und Seele baumeln“
Wir tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes mit Pflanzen, tiefer Waldatmosphäre und innigen Entspannungsmethoden.
Lasst euch überraschen!
Kosten: Pro Person 30€

Juli 2024:

06.Juli Waldgesundheitstraining
14.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr
Waldbaden nach „Shinrin Yoku“ (Waldgesundheitstraining)
Kosten: Pro Person 30€
Mindestteilnehmerzahl: Drei Personen
Waldgesundheitstraining für Gruppen auf Nachfrage.
Infos zum Thema Waldgesundheitstraining siehe auf meiner Homepage.

September 2024:

20. September Kräuterführung
14.00 Uhr – bis ca. 16.00 Uhr
Herbstliche Wanderung in Reinersreuth.
„Wildkräuter, Wildfrüchte, Hecken und was der Herbst zu bieten hat.“
Ein kleines Wildkräuterpicknick im Anschluss.
Wildkräutersaisonabschluss zur Tag- und Nachtgleiche.
Kosten: Pro Person 25€
Treffpunkt: Reinersreuth! Parkplatz Vereinsheim.

Oktober 2024:

19. Oktober Workshop: Naturkosmetik
14.00 Uhr -17.00 Uhr
Von der einfachen Heilsalbe zu „Je me sens comme une femme de luxe“,
…also ich fill mich mit deera Creme wie a Subbermodell, bzw. Luxusweibla…(oder Männla)
Wir rühren und rühren und rühren….
Erfahrt in diesem Workshop die einfachsten Methoden der Heilsalbenherstellung (die ihr auch bedenkenlos bei Kindern anwenden könnt), bis hin zu der absoluten Luxus Gesichtscreme, wo wir schon ein bisschen im natürlichen Chemiebaukasten kramen müssen!
Natürlich alles auf natürlicher und pflanzlicher Basis! Vom Kochtopf zum Magnetfeldrührer.
Düfte, Texturen, Zutaten und alles rund um´s Thema Naturkosmetik. Abends dürft ihr dann eure selbstgemachten Produkte daheim ausprobieren und in Schönheit schwelgen.
Veranstaltungsort: Schulküche Zell im Fichtelgebirge
Kosten pro Person: 40€

November 2024:

02. November Alles rund um´s Räuchern
14.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr
„Magie der Rauhnächte“
Workshop: Alles rund um´s Räuchern.
Düfte, Harze, Aromen, heilige Kräuter, Räucherwerk.
Erfahrt alles über die magischen Rauhnächte und wie ihr sie begehen könnt. Woher kommen die Bräuche und Traditionen? Wie kann ich mich auf die Weihnachtszeit einstimmen? Wie, wann, wo und warum wird geräuchert? Hier erfährst du, wie man richtig räuchert, die Hintergründe, altes Brauchtum, die Traditionen – und vor allem, welche Möglichkeiten der Räucherei es gibt.
Beim Räuchermischung und Räucherkugeln herstellen, dürft ihr selbst ins Werkeln kommen und in den herrlichen Aromen schwelgen. Am Ende nehmt ihr die Sachen natürlich mit nach Hause.
Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben.
Kosten: Pro Person 25€

18. November
Bitte terminlich vormerken, Abendveranstaltung.
Ich habe mir ein urheimisches Pflänzchen zur Verstärkung geholt und freue mich riesig.
Näheres wird zeitnah bekannt gegeben.

Vorausschau 2025:

Vorausschau Mitte/Ende Januar 2025, nach den Rauhnächten, Termin noch offen (Samstag Nachmittag oder Abend), wird bei Anmeldung festgelegt:
„Hutzastumm“:
Wir treffen uns zum gemütlichen Beisammensein, nämlich zum
„hutzn“
Wer hat Lust auf einen gemütlichen Abend mit handarbeitlicher Beschäftigung nach Lust und Laune?
Halt su wie frieher in der finstern Zeit. Semmer halt aweng gmietlich.
Dabei wird geratscht, getratscht, gesungen, oder heimeliges vorgelesen.
Mit Leckereien, Punsch und lieben Menschen?
Jeder ist willkommen, ob Männla oder Weibla und fei weng woss „Guts“ mietbrenga!
Einfach melden, wir finden einen Termin!
Zum Abschluss:
„Ganz entspannt“….
Habt ihr Fragen, rund um´s Thema Entspannung?
Welche Methoden gibt es? Wie finde ich die richtige Form für meinen Alltag?
Als Entspannungstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gebe ich euch Tipps und Kurse rund um das Thema, Entspannung und Stressabbau.
Beispiel:
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training nach Prof. Schultz, Meditation, etc.
Bitte kontaktiert mich, zwecks Gruppenkurse, etc.